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あっというまに6月も今日でおしまい・・・！

4月に異動になってから3ヶ月、
世の中にはもっともっと忙しい人もいるのはわかっているけど、
それまでの職場で過ごした日々に比べれば
私にとっては目まぐるしい日々でした。

でも、なんとか回復したかんじ。
大丈夫になったかんじです。

前の職場が恋しくて寂しくて、
やってる仕事に意義を感じられなくて辛くて。
入社して以来一番会社に行くのが
億劫になった時期でした。

そんな中、先週、入社以来ずっとお世話になってきた
大好きな部長が役員になりました。

尊敬する元上司が役員になってくれるのは嬉しい。
だけど、今後別の拠点と本社に半々ぐらいで行かれると聞いて、寂しい。
っていう、複雑な気持ちでした。
まぁ、今までだって外出が多くて週の半分ぐらいは
本社にいらっしゃらなかったんやから、
何が変わるってわけじゃないんやけど。

でも、部長と一言二言言葉を交わすだけでも
元気になれていた私にしてみれば、
（こんな風に書くと恋する乙女のようですが
決してそうではありません笑）
やっぱりすぐに言葉を交わせないところに
行ってしまわれるのは寂しかったし、
それだけ部長に支えられていたのです。

そんなこんなでますますブルーだったわけですが。
大丈夫になった理由と思われるものが2つあって。

1つ目は、先週末、会社でメンタルヘルス研修なるものがあり。
ストレス対処法やら自分の考え方のクセを知って
それを少し変えることによって幸せに生きていくすべやらを
学びました。

3年前、心理学の講座に通っていたので
そんなに目新しい内容はなかったけれど。
やっぱり頭ではわかっていても実践できていなかったり、
3年経って忘れていたりするもので。

改めて、全ては自分の捉え方次第やし、
しんどいしんどいって思ってても余計しんどくなるだけやなぁって
思ったわけです。

研修中、一番心に残った言葉は「心のストレッチ」です。

ストレスは必ずしも悪いものというわけではなく、
よいストレスもあってバランスが大切で、
ストレスがあるからこそがんばれたり成長できたりする。

ときにはストレスに耐えたり乗り越えたりする力をつける
心のストレッチをすると、そのあとでしんどいことがあっても
案外簡単に乗り越えられたりするものです、と。

たぶんこの部署で過ごすこの一年（勝手に一年だけって決めてる笑）は、
今までみたいに楽しいばっかりじゃなくて
チャレンジングなことやしんどいことも多いやろうけど。

心のストレッチをする期間やと思って、
がんばろうと思ったのです。

部のメンバーも役員になった上司も、
私より大変な思いをしている人たちが周りにいるので
その人たちを支えられるようになるためにも
強くなりたいのです。

自分のことでいっぱいいっぱいになってる場合じゃありません。

とはいえ、まだ3年目のこの身。
少しずつ、がんばっていこうと思います。
とりあえず笑顔を絶やさずに。

そして、元気の源その2。
こっちもかなり効果ありでした。

研修後、久しぶりに会った前の職場の若手メンバー3人で
飲みに行きました。
大好きな先輩と大事な同期で、
そのメンバーが一緒にいられることがただただ嬉しくて。

おいしい食べ物を食べてお酒を飲んで、
たくさん話をして笑いあって。
その場のノリでビアガーデンに行って。
みんなかなりいいかんじに酔っ払いました。

仕事が辛かったはずなのに
お互いの仕事の話なんてまったくしないで、
「おいしいねぇ」って言いながら食べて飲んで
楽しい時間を過ごして。
ただそれだけなのにかなり充電できました。

やっぱり好きな人たちと一緒に時間を過ごしたり、
一緒にご飯を食べたりするのって
すごく大事やなぁって実感。

だからこそ地元を離れてそれがなかなかできないのが
私にとっては寂しいことやけど。

会えなくても支えてくれる友達がいるだけでも
十分幸せなことやし、また会えるのがその分
楽しみになるというものです。

というわけで、長くなっちゃいましたが、どうやら
2009年下半期、元気にスタートをきれそうです！

が、したいです。

人として。

何十年も何百年も昔の生活に戻りたい、
それが絶対的にすばらしい！
っていうつもりはないけれど。

でも、お日様とともに起きて、
家族のためにご飯を作って、
お洗濯をしたりお掃除をしたり、
畑仕事をしたりして。

日の光や木々の緑や大地から
パワーをもらって。

沈んでいく夕日を見ながら
終わっていく一日に感謝をして。

みんなで食卓を囲んで
おしゃべりしながらおいしいご飯を食べて。

いろんなものからエネルギーをもらって
それがうまくめぐるように大事に使って、
不要なものは体から出して土に返して
ぐるぐるいい気やエネルギーを循環させていく。

そんな生活がしたいです。